A szavak néha kevesek.
A test is beszél,
csak meg kell értened.
Elérted a beszélgetés határát?
A test mélyebb válaszokat rejt.
Az Integratív Érintésterápia™ képzés egy testfókuszú módszert ad a kezedbe, amely mélyebb szinten segít dolgozni a kliensekkel.
Ha segítőként dolgozol,
bizonyára ismerős az a helyzet, amikor egy kliens elakad a folyamatban – ott, ahol a verbalitás már nem elegendő.
Gyakran olyan korai fejlődési szinteken (például magzati korban, születés körül, vagy a kora gyermekévekben) rögzült élmények kerülnek felszínre, amelyekhez a kliens nem fér hozzá tudatosan – csak a test emlékezik.
Ilyenkor a történetek ismétlődnek. Ugyanazok a minták, ugyanazok az érzések térnek vissza – és a szavak újra és újra kevésnek bizonyulnak.
Talán te is érzed:
A beszélgetés már nem visz mélyebbre.
Mindig egy mély anyahiánynál lyukadtok ki, ami betölthetetlennek látszik.
A kapcsolati és kötődési sebek szinte érinthetetlenek, mégis érezhetően nehézségeket okoznak.
A klienseid testi tünetekkel, feszültségekkel érkeznek hozzád, de nem tudják megfogalmazni a hozzájuk kapcsolódó érzéseiket.
Klienseid gyakran élnek meg szorongást, belső feszültséget vagy nehézséget az önszabályozásban, és szeretnéd a testi folyamatokat is bevonni a támogatásukba.
Az Integratív Érintésterápia™ képzés olyan testorientált megközelítést ad a kezedbe, amely lehetővé teszi, hogy a klienseiddel a szavak szintjén túl, mélyebb – testi és érzelmi – rétegekben is dolgozni tudj.
Megtanulod, hogyan érintsd a testet tudatosan, határokat tartva , önismereti és segítői céllal – úgy, hogy az érintés biztonságos és támogató élménnyé válhasson.
A módszer segít kapcsolódni azokhoz a testérzetekhez, érzelmi élményekhez és kapcsolati mintázatokhoz, amelyekhez pusztán verbális úton sokszor nehezebb hozzáférni.
Nem csupán beszélni tanulsz a változásról – hanem támogatni is tudod azt a test szintjén is megtapasztalható, valóságos formájában.
Az Integratív Érintésterápia™ az intimitás és a testi kapcsolódás önismereti dimenzióival dolgozik.
A módszer tudatosan és következetesen elhatárolódik minden szexuális vagy erotikus érintésalapú megközelítéstől. Ez a módszer szigorú szakmai és etikai határok között ott dolgozik, ahol az intimitás gyökerezik: a biztonságban, az ősbizalomban és a testtel való kapcsolódásban – nem a szexualitás terében.
Melyik típusú segítő vagy?
A lentiek közül melyik igaz rád?
0-3 év
tapasztalat
„Most kezdem a segítői pályámat, és szeretnék biztos alapokat építeni. Tudom, hogy többre lennék képes, de néha bizonytalan vagyok, hogyan segíthetnék igazán mélyen.”
• Még építed a segítői praxisodat.
• Szeretnéd az első években biztos alapokra helyezni a munkádat.
• Kíváncsi vagy a test és lélek kapcsolatára, de nem tudod, hogyan dolgozz vele.
3-7 év
tapasztalat
• A kliensek gyakran testi tüneteket is hoznak, de nincs rá eszközöd.
• A beszélgetések egy ponton túl már nem visznek mélyebbre.
• Szeretnéd holisztikusabbá és testközpontúvá tenni a munkádat.
7+ év
tapasztalat
• Kliensköreid egyre gyakrabban hoznak testi vagy szomatikus élményeket.
• Inspirációra vágysz, hogy egy új szintre emeld a szakmai fejlődésed.
• Tudni szeretnéd, hogyan dolgozz még mélyebb rétegekkel.
Az Integratív Érintésterápia™ így nem csupán eszközt ad a kezedbe, hanem egy új minőséget is hoz a segítői jelenlétedbe: mélyebben kapcsolódhatsz – a másikhoz és önmagadhoz is.
Miben más az Integratív Érintésterápia™ a többi érintésterápiás módszerhez képest?
Az Integratív Érintésterápia™ (IÉT) egy holisztikus szemléletű, pszichológiai alapokra épülő, testorientált módszer, amely ötvözi a szomatikus érintésterápiát, az önismereti munkát és a testtudati gyakorlatokat. A megközelítés alapja, hogy a test nem csupán kifejezi, hanem hordozza és őrzi is a pszichés tartalmakat – gyakran olyanokat is, amelyekhez tudatos szinten nem férünk hozzá.
A módszer integratív, mert az elmúlt 17 év önismereti és 10 év szakmai utján tanult különféle testorientált, pszichológiai és terápiás megközelítések legmélyebben ható elemeit ötvöztem benne. Nem egyetlen irányzatból építkezik, hanem abból a tapasztalati tudásból, amit a saját önismereti utam, a kliensekkel végzett munka és a különböző módszertani képzések során szűrtem le. Így született egy komplex, sokrétegű, mégis gyengéd és biztonságos rendszer, amely egyszerre dolgozik a testtel, az érzésekkel és a kapcsolati térrel.
Segítőként gyakran szembesülünk azzal, hogy a verbális munka egy ponton túl már nem elegendő. Különösen jelentős lehet ez azoknál a tapasztalatoknál, amelyek a korai fejlődési szakaszokhoz – például a magzati, születés körüli vagy preverbális időszakhoz – kapcsolódnak, és amelyekhez nem feltétlenül tartozik tudatos, verbálisan hozzáférhető emlék.
Az IÉT teret nyit a testtel való kapcsolódásra, és lehetőséget ad arra, hogy a kliens testi élményeit, érzéseit és kapcsolati tapasztalatait is bevonjuk az önismereti folyamatba. Segíti annak tudatosítását, hogyan kapcsolódhatnak jelenlegi testi és érzelmi reakcióink korábbi tapasztalatainkhoz.
A módszer segítségével:
- megtanulhatsz jelen lenni a másik testének közelében biztonságosan és empatikusan,
- képes leszel felismerni és kísérni a testben megjelenő emlékeket és érzéseket,
- támogatni tudjod a klienseid abban, hogy ne csupán megértsék, hanem valóban átérezzék és feldolgozzák saját történetüket.
Az érintés és a testorientált munka tudományos háttere
Az Integratív Érintésterápia™ több olyan pszichológiai, szomatikus és kapcsolati elméletre, illetve kutatási eredményre támaszkodik, amelyek az érintés, a társas kapcsolódás, a testtudatosság és az idegrendszeri szabályozás szerepét vizsgálják.
Fontos ugyanakkor, hogy ezek a kutatások nem magának az Integratív Érintésterápia™ módszernek a hatásosságát vizsgálják. Az IÉT önálló módszerspecifikus tudományos vizsgálata a módszer további fejlődésének része.
Az érintés régóta ismert, mégis gyakran alulértékelt támogató eszköz a segítő szakmákban. A modern pszichológiai és idegtudományi kutatások azonban egyértelműen megerősítik: a tudatos, szeretetteljes érintés mély testi és lelki hatással bír.
Csökken a stressz, nő a biztonságérzet
Tiffany Field (Touch, 2001; Touch for socioemotional and physical well-being: A review, 2010) a Miami Egyetem Érintéskutató Intézetének vezetője, több évtizedes kutatásaiban kimutatta, hogy a rendszeres érintés:
- csökkenti a kortizolszintet (stresszhormon),
- növeli az oxitocin termelődését – ez a hormon a bizalom, kötődés és érzelmi biztonság alapja,
- javítja a szívritmust, az alvásminőséget, és hozzájárul az immunrendszer stabilitásához is.
Az agy is megnyugszik – biztonságos kötődés hatása
Jim Coan és Richard Davidson (Lending a Hand: Social Regulation of the Neural Response to Threat, 2006) neurológiai vizsgálatai rávilágítottak arra, hogy a szeretetteljes fizikai érintés csökkenti az amygdala aktivitását – ez az agy félelemért felelős központja. Ennek hatására a kliens:
- csökkent feszültséget él meg,
- nagyobb érzelmi biztonságban érzi magát,
- könnyebben tud önszabályozni stresszhelyzetekben is.
Trauma és testi reakciók – traumainformált szemlélet
Bessel van der Kolk (The Body Keeps the Score, 2014) munkássága szerint a feldolgozatlan traumák és érzelmi élmények nemcsak pszichésen, hanem testi szinten is lenyomatot hagynak. A szomatikus szemléletű terápiák – köztük az érintésen alapuló módszerek – képesek ezeket az emléknyomokat elérni és oldani, gyakran ott, ahol a verbális terápiák már nem elegendőek.
Az Integratív Érintésterápia ezeken a tudományos alapelveken épül: A test és az idegrendszer bölcsességére támaszkodik
Támogatja a korai kapcsolati tapasztalatok és kötődési mintázatok tudatosítását és feldolgozását
Támogatja a testi és érzelmi integrációt
Erősíti a testkapcsolatot, a biztonságérzetet és az önreflexió képességét
Az Integratív Érintésterápia™ pszichológiai és szomatikus elméletekre, az érintéssel és testtudatossággal kapcsolatos kutatásokra, valamint többéves gyakorlati tapasztalatra épülő, testorientált önismereti és segítő módszer. Gyengéd és mégis mélyen átalakító út a személyes és segítői fejlődéshez.
Az Integratív Érintésterápia™ 5+1 alappillére
1
A tudatos érintés –
Az érintés, amely biztonságot teremt
Az érintés az egyik legősibb kommunikációs forma – de fontos tudatosan alkalmazni.
Az IÉT alapja az érintés tudatos alkalmazása, amely lehet tartó, földelő vagy akár aktiváló.
Az érintés nem véletlenszerű vagy mechanikus – a kliens állapotához és folyamataihoz igazodik.
A biztonságosan megélt érintés támogathatja a kapcsolódás, a megnyugvás és a testi biztonság élményét.
2
A test bölcsessége –
Amikor a szavak már nem elégségesek
Testi érzeteink és reakcióink fontos információkat hordozhatnak érzelmi állapotunkról, szükségleteinkről és korábbi tapasztalataink hatásairól.
Az Integratív Érintésterápia nem fejben dolgozik – a testérzeteket és testi reakciókat az önismereti folyamat fontos részeként kezeli.
A testi jelzések tudatos megfigyelése segíthet abban, hogy a kliens mélyebben megértse saját érzéseit, kapcsolati mintázatait és belső folyamatait.
3
Korai tapasztalatok, születés és a belső gyermek
A legmélyebb blokkok nem a jelenben keletkeztek, hanem sokkal régebbről jönnek.
Az IÉT segít feltárni és oldani a gyermekkori, sőt magzati időszakból eredő tapasztalatokat.
Az érintéssel végzett technikák lehetővé teszik az ősbizalom újraépítését.
Az érintés segíti a belső gyermek gyógyulását – mélyebb kapcsolódást teremt önmagunkkal és másokkal.
4
Testi és érzelmi blokkok oldása – Az elfojtott érzések felszabadítása
Amikor a kliens nem tudja kimondani, amit érez, a teste beszél helyette.
Az IÉT segít felismerni és feloldani azokat az érzelmi és testi blokkokat, amelyek krónikus feszültségként vannak jelen.
A stressz, a szorongás és a kiégés hatékony oldása testi szinten.
Az érintéssel és testérzetekkel való munka lehetővé teszi az érzelmi elakadások integrációját és felszabadítását.
5
A kapcsolati mintázatok átírása – Új kötődési élmények kialakítása
A régi, mélyen beivódott mintázatok nem csak fejben írhatók át – a test is tanul.
Az IÉT segít felismerni és átformálni a korai kötődési sérülésekből eredő kapcsolati mintázatokat.
Az érintés biztonságos megtapasztalása lehetővé teszi az új kapcsolati dinamikák kialakítását.
Segít feloldani a bizalmi problémákat, az intimitásfélelmet és az elkerülő mintázatokat.
+1
Az Integratív Érintésterápiás konzulens önismerete és jelenléte
A legjobb segítő az, aki saját magán is dolgozott.
Az IÉT nem csak egy eszköztár, hanem egy mély önismereti folyamat is.
Az Integratív Érintésterápiás konzulens saját testkapcsolata és jelenléte meghatározza, mennyire tudja támogatni a klienseket.
Az IÉT segítségével te is tudatosabbá, érzékenyebbé és hitelesebbé válhatsz a segítői munkádban.
Gyakran ismételt kérdések
„Mi van, ha a klienseim nem nyitottak az érintésre?”
Nem minden kliens egyforma, és az Integratív Érintésterápia nem azt jelenti, hogy minden alkalom érintésből áll. Ez egy testközpontú szemlélet, ahol az érintés mellett a testtudati technikák, mozgás, légzés és belső figyelem is szerepet kapnak. A hangsúly mindig a kliens biztonságán és komfortzónáján van.
„Ez egy masszázs?”
Nem. Az IÉT nem masszázs és nem fizikai kezelés. Az érintést testorientált önismereti és segítői eszközként alkalmazza, mindig világos keretek, beleegyezés és a kliens határainak tiszteletben tartása mellett. Az érintés mellett testtudati gyakorlatok, imagináció, mozgás, légzés és verbális reflexió is része lehet a folyamatnak.
„Kell hozzá pszichológusi vagy terapeuta végzettség?”
„Nem vagyok biztos benne, hogy elég intuitív vagyok hozzá.”
„Kapok hivatalos tanúsítványt?”
A képzés sikeres teljesítéséről a FAR – felnőttképzési rendszerben kiállított tanúsítványt, valamint az Integratív Érintésterápia™ módszerspecifikus képzésének elvégzését igazoló oklevelet kapsz.
Az IÉT módszerspecifikus képzettség nem egészségügyi szakképesítés és nem pszichoterapeuta képesítés. A módszert minden végzett a saját alapvégzettségének, szakmai jogosultságainak és kompetenciahatárainak megfelelően alkalmazhatja.
„Beépíthetem az IÉT-t a már meglévő szakmai módszereim közé?”
Igen. Az IÉT modulárisan integrálható más segítői és testorientált módszerek mellé, beépítheted a saját eszköztáradba, akár verbális terápiát, akár más test fókuszú módszereket alkalmazol.
A képzés ugyanakkor nem bővíti az alapvégzettségedből eredő szakmai jogosultságaidat: az IÉT eszközeit mindig a saját kompetenciahatáraidon belül alkalmazhatod. Pszichoterápiás folyamatba azok a szakemberek integrálhatják, akik erre saját alapvégzettségük és szakmai jogosultságuk alapján jogosultak.
„Ez nem egy spirituális módszer?”
Ha van még kérdésed, írj egy üzenetet, és válaszolok!
Fontos szakmai kompetenciahatár
Az Integratív Érintésterápia™ módszerspecifikus képzettség nem bővíti a résztvevő alapvégzettségéből és szakmai jogosultságaiból eredő kompetenciakört.
Az IÉT önismereti és segítői keretben alkalmazható. Pszichoterápiás, pszichodiagnosztikai vagy más egészségügyi tevékenység keretében kizárólag az arra megfelelő szakmai jogosultsággal rendelkező szakember alkalmazhatja.
Az IÉT nem helyettesíti az orvosi, pszichiátriai vagy pszichoterápiás ellátást.
A korábbi képzés résztvevői mondták:
Az érintés nem csupán egy technika, hanem egy kapu, amely lehetőséget teremt az elakadt folyamatok feloldására és a mély átalakulásra.
Miért tanulj tőlem?
Szia, Fülöp Réka vagyok – pszichológus, az Integratív Érintésterápia™ megalkotója. Hiszek abban, hogy érintés nélkül nincs valódi kapcsolódás – sem másokhoz, sem önmagunkhoz. Az érintés nem csupán fizikai kontaktus: egy kapu, amely mélyebb megértéshez és belső átalakuláshoz vezet.
17 évnyi önismereti munka, továbbképzés és kutatás
Az emberi psziché és a test kapcsolata mindig is központi kérdés volt számomra. Az évek során végzett terápiás munkám, tanulmányaim és személyes önismereti utam megerősített abban, hogy a tartós változás sokszor nemcsak gondolati felismerésekből, hanem testi és érzelmi tapasztalatokból is építkezik.
Több mint 10 év tapasztalat a szomatikus módszerek terén
Több mint egy évtizede járom a testemlékezet, az érintés és a gyógyulás útját – nemcsak tanítom, hanem én magam is végigmentem rajta. Az elmúlt években számos szomatikus módszert tanultam és próbáltam ki saját bőrön.
Azt adom tovább, amit magam is megtapasztaltam: A test nem felejt. A benne őrzött emlékekhez való kapcsolódás új ajtókat nyit az önismeretben.
Az integratív szemlélet minden tevékenységem alapja
A pszichológia, az érintésterápia és az önismereti folyamatok integrálása lehetőséget teremt arra, hogy a változás ne csupán kognitív belátásként, hanem testi és érzelmi tapasztalásként is megjelenjen. A különböző módszerek nem kizárják, hanem erősítik egymást. A holisztikus megközelítés számomra azt jelenti, hogy a testi élmények, érzelmi folyamatok és pszichés működések együttesen vezetnek valódi változáshoz.
Ezt a módszert több mint 10 év alatt, 300+ érintésterápiás klienssel és 9000+ órányi tapasztalattal formáltam
Az Integratív Érintésterápia nem egy gyorsan felépített program, hanem egy évtized tapasztalatának és finomhangolásának eredménye. Azért dolgoztam ki, hogy segítő szakemberek kezébe olyan eszközt adjak, amellyel valóban mélyen, testközelből tudnak dolgozni.
Röviden összefoglalva
Segítő szakember vagy? Pszichológus, coach, terapeuta, tanácsadó, vagy masszőr?
Szeretnéd bővíteni az eszköztárad egy mélyebb, testfókuszú módszerrel?
Volt már olyan, hogy a szavak egyszerűen kevésnek bizonyultak egy kliensednél?
Az Integratív Érintésterápia™ pontosan ezt adja neked.
A segítői munkád nemcsak hatékonyabbá, hanem izgalmasabbá is válik.
Megtanít, hogyan értsd meg a test üzeneteit, és hogyan segíts az érintésen keresztül.
Fejlődsz te is, mélyebb önismeretre teszel szert, és egy teljesebb megközelítéssel dolgozhatsz.
Lehetőséget ad, hogy hatékonyabban támogasd a klienseidet, amikor a szavak már nem elegendőek.
Új lendülettel dolgozol, és érzed, hogy már nem csak a fejedből vezetsz, hanem az egész lényeddel jelen vagy.
A munkád nemcsak eredményesebb, hanem izgalmasabb is lesz – többé nem csak beszélgetsz, hanem valóban jelen vagy a klienseiddel.
Csatlakozz az Integratív Érintésterápia™ értesítő listájához
Szeretnél elsőként értesülni a képzés indulásáról, áráról, időpontjáról és a részletes tematikáról?
Ha feliratkozol, ELSŐKÉNT FOGSZ HOZZÁJUTNI minden fontos infóhoz a képzéssel kapcsolatban, beleértve:
a jelentkezési időszakot, árat és részleteket
a teljes tematikát és programstruktúrát,
inspiráló tartalmakat, amik közelebb visznek ahhoz, hogy valóban megértsd, mitől egyedi és átalakító ez a módszer.
AJÁNDÉK SZÁMODRA:
Miután felvettük a kapcsolatot, megkapod a tájékoztató e-bookot is – amely segít eldönteni, hogy neked szól-e ez a képzés.
Add meg az e-mail címed, és nemsokára felveszem veled a kapcsolatot.
Ha nem írja ki a felitartkozás után, hogy sikeres volt, próbáld meg másik bőngészőből vagy írj nekem emailt külön.